Как говорит психолог психологической лаборатории учреждения майор внутренней службы Мария Хлынова, для поддержания коммуникативности важно научиться управлять негативными эмоциями. Известно, что наше взаимодействие с окружающими осложняется чрезмерным выражением собственных чувств и непониманием эмоциональных состояний партнеров по общению.
Во время отбывания наказания осужденным неоднократно приходится сталкиваться с ситуациями, в которых преобладают такие чувства и переживания как раздражительность, злость, несправедливость, враждебность, гнев, отвращение, страх, обида, оправдание. Они мешают не только правильно оценивать сложившуюся обстановку, но и блокируют рациональное поведение в конфликте. Сегодня каждому человеку необходимо уметь понимать собственные чувства, различать чувства партнера и контролировать свои эмоции.
К примеру, для обучения умению взаимодействовать между собой успешно применяется методика совместного рисунка «Дом, который мы построили вместе». В процессе работы осужденные получают позитивный опыт рефлексии, учатся сотрудничать и общаться в коллективе, рационально разрешать конфликтные ситуации. Все это помогает снизить их внутреннее эмоциональное напряжение.
Совместное рисование – особенный метод работы психолога, в ходе которого изображается предметный или сюжетный рисунок, близкий к опыту испытуемого, его интересам, эмоциям. Участники комментируют изображенные предметы, участвуют в создании позитивного совместного образа. При выполнении общего задания приобретается опыт противодействия отчуждению, умение решать межличностные проблемы.
Работая в группе, осужденные видят общество в миниатюре. Становятся очевидными такие скрытые факторы, как давление партнеров, социальное влияние и конформизм. Это дает возможность увидеть и проанализировать закономерности поведения других людей и самого себя, резюмирует психолог.